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  • 高血压吃什么不伤身 这些水果是良药

    高血压患者在生活中的头号大事就是注意好饮食,水果作为日常不可缺少的一种食品,可以很好地帮助高血压患者稳定血压,今天我们就一起来看看高血压可以吃哪些水果。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 高血压患者适合吃这些水果 1、木瓜:木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 2、猕猴桃:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇...

  • 心血管患者冬季保养之道

    时序入冬,气温持续下降,又进入心血管疾病发作的高峰期,其中包括高血压、心脏...

  • 降血压最常用的3个中医方法

    高血压是一种非常常见的疾病,患病人群也很多。大家都知道降血压的重要性,那么怎么降血压好呢?一起来看看这些中医降血压的方法吧。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 中医推荐的降血压小窍门 方法一:喝菊明茶 菊花6克,决明子3克,开水冲泡,当茶频饮,喝完可续水,每日1剂,一般连续饮用3~5天。决明子和菊花都是入肝经的良药,可以清肝火、潜肝阳,对眩...

  • 高血压怎么吃 饮食安排有讲究

    高血压如何饮食,应该是很多高血压患者都关心的问题。下面就来个大家介绍一下高血压的饮食原则吧。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 高血压饮食疗法 1、芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 2、菊花粥:菊花末15克...

  • 坚持运动对高血压有好处 但是这些要注意

    以前,大家一直都觉得高血压是老年病,所以并不是很重视。但是有数据显示,高血压患者越来越年轻化。也就是说,越来越多的年轻人患上了高血压。这究竟是什么原因造成的呢?和小编一起来看看吧。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 高血压低龄化有哪些原因? 1、肥胖 中山大学孙逸仙纪念医院高血压专科主任黄辉教授说,2010年全国学生体质调研项目共调查了19万...

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